Tebu adalah salah satu bahan baku pembuat gula, biasanya tanaman tebu bisa di dapatkan di daerah yang memiliki iklim yang tropis, namun di Indonesia tanaman tebu sangat mudah di temui di kawasan pulai jawa dan juga sumatera.

Tebu mempunyai rasa yang manis pada batangnya, dan juga memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan, dan selain itu tebu ternyata juga memiliki kandungan nutrisi seperti karbohidrat, protein,vitamin bahkan sampai dengan mineral, dan air tebu juga mengandung banyak serat yang cukup tinggi dan sangat baik untuk kesehatan kamu, lantas dengan berbagai macam kandungan yang terkandung dalam tebu, apa manfaaat baik yang bisa kamu dapatkan jika mengonsumsi tebu.

1. Menjaga Kulit

Ternyata kandungan antioksidan yang terkandung dalam tebu bisa membantu merawat kulit kamu, karena air dapat membantu kamu untuk meredakan infeksi pada kulit, dan juga memperbaiki penampilan kulit bahkan bisa mengurangi gejala penuaaan dini.

2. Penghilang Bau Mulut

Memang banyak sekali faktor yang bisa membuat kamu merasa tidak enak dengan bau mulut, namun cara mudah untuk menghilangkan bau mulut kamu adalah dengan mengonsumsi tebu, karena pada tebu mengandung mineral yang bisa membentuk enamel gigi kamu agar tetap terjaga keberhihannya.

3. Menyejukkan Tubuh

saat cuaca sedang terik dan panas, ada baiknya kamu mengonsumsi air tebu, karena seperti yang diketahui, air tebu sangat baik untuk membantu menghidrasi tubuh kamu, karena air tebu dapat menambah cairan pada tubuh kamu, sehingga bisa terhindar dari dehidrasi.

4. Menjaga Tulang Dan Gigi

Pada tebu terdapat kandungan kalsium yang sangat tinggi, sehingga sangat baik utnuk membantu menguatkan tulang maupun gigi kamu, kamu hanya cukup mengonsumsi air tebu atau dengan cara di kunyah langsung batang tebunya, maka itu dapat membantu kamu menjaga tulang dan juga gigi kamu.

5. Memperkuat Imun Tubuh

Jika kamu adalah salah satu orang yang rajin mengonsumsi air tebu, maka kamu akan  mendapatkan banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya adalah meningkatkan imun tubuh kita, karena kandungan Vitamin C yang terdapat pada tebu, sangat membantu untuk mengaja dan membantuk sistem imun kita.

Itulah beberapa mandaat baik yang bisa kamu dapatkan dari tebu apabila kamu rutin mengonsumsinya, Semoga bermanfaat.