Sudah merupakan fakta bahwa berbagai kebiasaan yang kita lakukan baik itu kita sadari atau tidak ternyata bisa berpengaruh juga terhadap kesehatan tubuh kita selama ini, dan tentu saja masih sangat banyak orang-orang yang tidak percaya dengan hal ini kemudian justru menyepelekannya sehingga sering terlambat untuk menyadarinya ketika penyakit tertentu sudah berhasil menyerang tubuh kita.

Lebih baik mencegah daripada mengobati sebuah penyakit, maka yang terpenting adalah menghentikan berbagai kebiasaan buruk dari sekarang agar tubuh kita juga bisa terhindar dari resiko penyakit, jadi perhatikan berbagai kebiasaan buruk ini yang paling sering dilakukan banyak orang sebelum kita terlambat nantinya!

1. Sering sekali menekan atau memecahkan jerawat menggunakan jari

Tentu siapa saja sadar betul bahwa jerawat sangatlah menganggu dan terasa tidak nyaman apabila sudah berhasil timbul di permukaan kulit kemudian rasanya akan sangat sakit bila tersentuh. Meski begitu banyak yang tidak tahan ingin segera menghilangkan masalah tersebut dengan langsung menyentuhnya dengan jari yaitu ditekan atau dipecahkan saja, namun harus kamu tahu bila jerawat pada area hidung atau mulut disentuh dengan paksa menggunakan jari tangan yang sering kotor maka dapat terhubung ke pembuluh darah yang berjalan menuju ke otak dan bisa berbahaya seperti infeksi bahkan gangguan kesehatan lainnya.

2. Mengucek mata menggunakan tangan

Ingatlah jangan terlalu sering menyentuh bagian wajah kita terutama organ penting seperti mata kita dengan tangan kita karena tentu saja sangat beresiko membuat kotoran di bagian tangan atau jari kita masuk ke dalam mata sehingga bakteri atau virus dapat dengan mudah menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Lebih baik jika mata merasa gatal atau terganggu sesuatu langsung bersihkan saja dengan obat tetes mata atau menggunakan alat bantu seperti kacamata untuk menghadang berbagai partikel asing masuk melalui mata kita.

3. Sering tidur dengan gadget disamping

Seperti yang sudah sering dihimbau kepada siapa saja agar tidak meletakkan gadget kita disamping karena radiasinya dapat menyebabkan gangguan terhadap kesehatan dan hal ini bukan hoax namun sudah dijamin oleh dunia kesehatan. Radiasi yang dipancarkan tersebut dapat mempengaruhi kinerja otak atau kerusakan sel tertentu maupun meningkatkan resiko terjadinya tumor otak.