Category Archives: Kesehatan

Khasiat Jambu Biji Untuk Kesehatan Tubuh

Jambu biji– Memiliki kulit buah berwarna hijau dan daging buah berwarna putih ada juga yang berwarna merah muda. Jambu biji atau guava adalah buah tropis yang berasal dari Kolombia , Meksiko , Venezuela dan beberapa negara di Asia.

Jambu biji mengandung banyak sekali nutrisi yang bagus untuk mengatasi berbagai macam penyakit dan menjaga agar tubuh tetap sehat. Nutrisi terbanyak pada buah ini adalah vitamin C , antioksidan dan serat yang sangat tinggi. Antioksidan pada jambu biji bermanfaat untuk mengurangi efek berbahaya oksidasi yang terjadi di dalam tubuh.

Bukan hanya buah nya saja yang bisa di manfaatkan , daun jambu biji juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Berikut di bawah ini beberapa manfaat jambu biji untuk kesehatan.

1 . Menstabilkan gula darah
Mengkonsumsi jambu biji dan juga beserta daunnya di yakini dapat mengatur gula darah dalam tuhuh dan juga bisa mengatur kadar insulin yang ada di tubuh.

2 . Meningkatkan sistem imun
Tingginya kadar vitamin C yang terdapat pada jambu biji diyakini dapat meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh dan juga dapat membantu mengurangi risiko terserang penyakit dan infeksi.

3 . Menurunkan berat badan
Kandungan serat tinggi dan berbagai mineral baik terdapat pada jambu biji. Buah ini termasuk buah rendah kalori namun bisa membantu mengatur lapar anda sehingga sangat bagus untuk mengelola berat badan.

4 . Melancarkan pencernaan
Serat yang terdapat pada jambu biji juga berfungsi untuk membantu melancarkan pencernaan. Satu buah jambu biji mampu memenuhi 12 persen serat harian yang di perlukan untuk tubuh. Daun jambu biji bersifat antimikroba yang dapat membantu menyembuhkan masalah pada perut seperti sembelit dan diare.

Dengan banyaknya manfaat untuk tubuh jambu biji merupakan salah satu buah favorit di Indonesia. Buah ini juga mudah di jumpai karena stok buah ini selalu ada di pasaran. Pasar modern ataupun pasar tradisional sangat mudah menjumpai buah ini.

Itu saja yang bisa diuraikan dari khasiat jambu biji untuk tubuh. Semoga bermanfaat dan selalu jaga kesehatan anda dimanapun anda berada!

manfaat kelapa sawit

manfaat kelapa sawit tidak lagi diragukan dikarenakan banyak manfaat yang bisa digunakan dalam berbagai bidang untuk perekonomian tentunya mlewati proses-proses pengolahan yang kemudian menghasilkan menjadi keuntungan kesejahteraan masyarakat.

dalam sekilas untuk dilihat yang mana kelawa sawit sangat diremehkan keberadaanya namun  bagi siapa yang sudah mengetahui dari banyak manfaat yang bisa diperoleh dari kelapa sawit ini  tentu akan menghapus keraguan untuk turut merasakan banyak sekali kesehatan dari manfaat kelapa sawit ini.

da inilah beberapa manfaat dari kelapa sawit yang turut bisa dirasakan oleh semua masyarakat di dunia untuk menunjang kehidupan diantara lainya sebagai berikut :

Menjadi minyak goreng

Kelawa Sawit Yang sudah umum untuk manfaat utamanya adalah bisa di olah menjadi minyak goreng yang bisa kita pergunakan untuk kebutuhan sehari-harinya , Dan Pengolahan menjadi minyak goreng dikerjakan oleh orang yang berkeahlian tertentu

Kelapa sawit bisa diolah ketika kelapa sawit sudah mencapai waktunya untuk dipanen dan kemudian diproses menjadi minyak goreng, setetelah melewati beberapa tahap pengolahan yang setelah minyaknya di ambil maka akan kembali dilanjutkan agar minyak goreng tersebut lebih jernih dengan campuran bahan-bahan dan warna, meskipun demikian ada juga minyak goreng yang sudah melewati proses pengolahan minyaknya di ambil tanpa melewati proses pencampuran kembali.

Menjadi Campuran Cat

manfaat lain dari dari kelapa sawit adalah bisa menjadi campuran cat,  cat yang bisa dipergunakan untuk mewarnai kayu, dinding dan juga melukis dan juga lainya Serta lebih Kebanyakan terdapat kandungan kelapa sawit didalamnya. maka dari itu cat terlihat lebih mengkicap dan lebih sedikit encer

Dalam Pengolahan pembuatan cat, kelapa sawit digunakan untuk dicampur dengan pewarna, zat kimia , pengecencer dan akan terkesan awet jika sudah dipergunakan pada pintu atau dinding ruangan tertutup ataupun terbuka.

menjadi campuran mentega

pada dasarnya mentega memiliki sifat yang hampir sama dengan minyak goreng atau minyak lainya dikarenakan sama sama minyak , namun mentega lebih memiliki tekstur yang lebih kental dan cair bila terkena benda-benda yang bersuhu panas salah satu contohnya adalah digunakan untuk dimasak ataupaun terkena suhu secara alami tanpa disengaja salah satunya adalah terkena sinar matahari , maka dari bahan mentega seperti yang sudah dikemas untuk diperjual belikan yang bisa ditemukan dalam toko toko atau mini market sangat di anjurkan untuk disimpan dalam keadaan ruang yang sejuk.

Manfaat Kayu Manis Untuk Kesehatan

banyak dari kita yang tahu banyak rempah rempah asal indonesia yang memiliki sangat banyak manfaat untuk tubuh kita dan semua rempah rempah itu dapat dengan sangat mudah kita temui di semua pasar tradisional dan pasar modern seperti super market atau pusat perbelanjaan mana pun.

mungkin selama ini kita tahu bahwa beberapa rempah rempah yang umum kita temui memiliki bermacam macam manfaat misalnya Jahe, rempah yang satu ini memiliki rasa yang kuat, pedas dan membuat badan mu hangat.

Jahe tidak hanya dapati digunakan sebagai bahan tambahan untuk masakan, tetapi banyak juga orang orang yang mengolah jahe menjadi berbagai minuman sehat misalnya wedang jahe, untuk tambahan di gula cair untuk membuat makanan kembang tahu atau lainnya, ada jua minuman bandrek yang dimana bahan utama yang membuat minuman ini menjadi pedas dan panas adalah jahe, tetapi jahe yang digunakan disini umumnya menggunakan jahe merah, berbeda dengan jahe yang biasa kita pakai untuk masakan berwarna coklat dan lebih keras, jahe merah memiliki tekstur lebih lembab karena ini adalah jahe yang masih muda dan sudah di panen, dan jahe ini sangat baik untuk kesehatan tubuh, membuat tubuhmu hangat dan agar tidak masuk angin di saat cuaca dingin.

minuman bandrek adalah salah satu minuman asli indonesia yang dibuat dari berbagai macam campuran rempah rempah alami asli indonesia juga, minuman ini memiliki rasa yang kuat dan pedas di perut yang membuatmu merasa hangat

begitu juga kayu manis memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh kita yang tentunya tidak memiliki efek samping atau bahaya apapun untuk tubuh kita, kayu manis sebenarnya adalah kulit kayu dari salah satu pohon yang tubuh di bagian pedalaman hutan indonesia dan tanaman ini sekarang sudah banyak di budidayakan oleh para petani dan menjadi bahan pertanian yang cukup menghasilkan, dan tentunya sangat luas pemasarannya untuk daerah indonesia dan kayu manis juga adalah salah satu akomodasi eksport yang cukup bagus nilai jualnya

Hindari Kebiasan Ini Jika Tidak Ingin Terkena Penyakit Kronis!

Sudah merupakan fakta bahwa berbagai kebiasaan yang kita lakukan baik itu kita sadari atau tidak ternyata bisa berpengaruh juga terhadap kesehatan tubuh kita selama ini, dan tentu saja masih sangat banyak orang-orang yang tidak percaya dengan hal ini kemudian justru menyepelekannya sehingga sering terlambat untuk menyadarinya ketika penyakit tertentu sudah berhasil menyerang tubuh kita.

Lebih baik mencegah daripada mengobati sebuah penyakit, maka yang terpenting adalah menghentikan berbagai kebiasaan buruk dari sekarang agar tubuh kita juga bisa terhindar dari resiko penyakit, jadi perhatikan berbagai kebiasaan buruk ini yang paling sering dilakukan banyak orang sebelum kita terlambat nantinya!

1. Sering sekali menekan atau memecahkan jerawat menggunakan jari

Tentu siapa saja sadar betul bahwa jerawat sangatlah menganggu dan terasa tidak nyaman apabila sudah berhasil timbul di permukaan kulit kemudian rasanya akan sangat sakit bila tersentuh. Meski begitu banyak yang tidak tahan ingin segera menghilangkan masalah tersebut dengan langsung menyentuhnya dengan jari yaitu ditekan atau dipecahkan saja, namun harus kamu tahu bila jerawat pada area hidung atau mulut disentuh dengan paksa menggunakan jari tangan yang sering kotor maka dapat terhubung ke pembuluh darah yang berjalan menuju ke otak dan bisa berbahaya seperti infeksi bahkan gangguan kesehatan lainnya.

2. Mengucek mata menggunakan tangan

Ingatlah jangan terlalu sering menyentuh bagian wajah kita terutama organ penting seperti mata kita dengan tangan kita karena tentu saja sangat beresiko membuat kotoran di bagian tangan atau jari kita masuk ke dalam mata sehingga bakteri atau virus dapat dengan mudah menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Lebih baik jika mata merasa gatal atau terganggu sesuatu langsung bersihkan saja dengan obat tetes mata atau menggunakan alat bantu seperti kacamata untuk menghadang berbagai partikel asing masuk melalui mata kita.

3. Sering tidur dengan gadget disamping

Seperti yang sudah sering dihimbau kepada siapa saja agar tidak meletakkan gadget kita disamping karena radiasinya dapat menyebabkan gangguan terhadap kesehatan dan hal ini bukan hoax namun sudah dijamin oleh dunia kesehatan. Radiasi yang dipancarkan tersebut dapat mempengaruhi kinerja otak atau kerusakan sel tertentu maupun meningkatkan resiko terjadinya tumor otak.

Inilah Khasiat Daging Bebek Yang Wajib Kamu Tahu!

Sepertinya daging ayam, sapi dengan ikan sudah tidak dapat dikategorikan sebagai daging paling umum lagi di dunia karena saat ini daging bebek juga sudah sangat terkenal dimana saja dan menjadi favorit setiap orang karena memiliki banyak sekali khasiatnya bagi kesehatan tubuh kita. Daging dari unggas terkenal ini dipercaya memiliki rasa yang khas serta rasa paling gurih dibandingkan daging lainnya, karena itu tidak hanya telur bebeknya saja yang sering dimanfaatkan akan tetapi dagingnya juga ya.

Peran daging bebek selama ini sangat banyak membantu untuk merawat kesehatan tubuh kita juga agar terhindar dari penyakit kemudian dapat meningkatkan berbagai jenis kinerja dalam tubuh, jadi simak berikut ini khasiat atau manfaat sebenarnya daging bebek selama ini disini ya!

1. Dapat menyembuhkan masalah anemia

Zat besi yang banyak ternyata bisa kita peroleh dari daging bebek dan ini bagus sekali sebagai metode penyembuhan atau pencegahan terhadap masalah penyakit anemia atau kekurangan darah, karena kita tahu bahwa dengan zat besi dapat berguna untuk meningkatkan hemogoblin di dalam tubuh sehingga kamu sulit untuk mengalami anemia dan memiliki tubuh yang fit setiap harinya.

2. Sebagai boosting sistem imun tubuh

Mineral Zinc yang terdapat di dalam daging bebek akan sangat efektif untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita dengan baik sehingga tubuh kita juga tidak rentan terkena penyakit dan selalu bugar setiap saat, jadi tidak ada salahnya rutin menambahkan daging bebek dari sekarang ke dalam menu makanmu setiap harinya.

3. Mampu meregenerasi otot tubuh

Daging bebek akan sangat cocok bagi pria yang hobi nge-gym loh pasalnya setiap otot yang rusak atau terlalu letih akan diregenerasi kembali oleh zat yang ada di dalam daging ini yaitu kandungan sodium dimana perannya sendiri adalah untuk selalu merawat otot-otot di berbagai daerah tubuh kita tetap dalam keadaan sehat, jadi daging ini direkomendasikan bagi kamu yang hobi melatih tubuh jadi jangan ragu dan segera tambahkan saja dalam menu makanmu sejak sekarang ya.